Эффекты флоатинга для здоровья будущей мамы

Беременность — это особый период, когда женский организм испытывает значительные изменения тела. Гормональная перестройка, повышение нагрузки на позвоночник и суставы, проблемы со сном и эмоциональные колебания становятся постоянной частью жизни женщины, ожидающей ребенка. На фоне всего этого будущей маме не помешает эффективная практика заботы о своем физическом и психологическом здоровье. В релакс-центре Grand Float вы можете пройти процедуру флоатинга для беременных в СПб. Что это, и как именно он поможет будущей маме? Расскажем в нашем материале!

Что такое флоатинг

Флоатинг — это погружение в насыщенный водный раствор сульфата магния (соли EPSOM), нагретый до температуры человеческого тела. Плотность воды создает ощущение парящего полета, снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Сеансы проходят в темноте и тишине, заставляя тело переключаться в режим глубокого восстановления.

Физическая разгрузка

Во втором и третьем триместрах у женщин часто возникают проблемы: боли в пояснице, тяжесть в ногах, отеки и другие неприятные симптомы. На флоатинге при беременности тело практически не испытывает давления на суставы, мышцы и позвоночник. Это снижает мышечное напряжение и улучшает кровообращение. Регулярные сеансы могут уменьшить отечность и снизить давление на поясничный отдел, улучшая общее самочувствие.

Нормализация сна

Состояние сенсорной депривации и изоляция от внешних раздражителей приводят к снижению активности нервной системы, помогая бороться с бессонницей, с которой нередко сталкиваются беременные. После процедуры многие отмечают более глубокий и продолжительный сон, играющий ключевую роль в восстановлении сил.

Психоэмоциональное состояние

Во время ожидания ребенка женщина особенно чувствительна. Флоатинг снижает уровень кортизола («гормона стресса») и стимулирует выработку эндорфинов, создавая «гормоны счастья». Это помогает улучшить общее настроение, снизить напряжение и вернуть ощущение спокойствия.

Поддержка магниевого баланса

Магний — важный микроэлемент, особенно необходимый организму во время беременности. Его недостаток влияет на передачу нервных импульсов и регуляцию мышечного тонуса. Через кожу во время сеанса можно восполнить дефицит магния.

Медитативный опыт

В условиях сенсорной депривации женщина остается наедине с собой и своими ощущениями. Для многих будущих мам это становится временем спокойного общения с малышом, осознанного отдыха, наблюдения за своими эмоциями и поиска вдохновения. Такой опыт поможет создать тесную связь с ребенком еще до его рождения и обеспечить психологическую подготовку к родам.

Флоатинг может быть мягким и нежным способом поддержать физическое и эмоциональное здоровье во время беременности. Он помогает снизить телесное напряжение, наладить сон, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Внимательное отношение к себе и регулярное расслабление особенно важны на этом важном этапе жизни. Вы можете записаться на флоатинг для беременных в Петербурге в релакс-центре Grand Float: позвоните нам или оставьте заявку.

Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, нет ли у вас противопоказаний для флоатинга.